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丰盛早餐让你的孩子吃得好吃得饱

发布时间:2021-01-05 14:52

点上面注重“学做早餐”……

家里有孩子,早吃吃什么呢?引荐一桌子丰富早餐让你的孩子吃得好吃得饱|不挑食!

孩子的早餐我特别注重,自从孩子上了小学,我每天都会坚持起来给孩子做早餐,到现在算下来现已坚持了有六七年了,现在每天做早餐现已成了我的一种习气,只需第二天早上不是去外面吃饭,我一定会提早预备好孩子第二天的早饭,常常为家人的早餐忧愁的朋友能够点我头像注重我的账号,检查每天都不重样的早餐。


看看我加孩子今日的早餐,小米山药粥,虾仁四喜饺子,蓝莓山药,洋葱鸡肉圈,冬枣。

今日做完早餐,我随手发了个朋友圈,朋友们看了纷繁点赞,留言都说,你这个妈妈,一定是不上班的全职妈妈,他们这话只说对了一半,我尽管预备了早餐,可是的确有自己的作业的,只不过时刻上比较自在些,这些早餐看似丰富,其实并不要花费太久时刻,今日仅有花时刻的便是虾仁四喜饺子,不过只需提早预备,做起来也飞快。

小米山药粥很合适冰冷的冬季,温暖又养胃,小时分的小米都是自家种的,熬出来的小米粥有厚厚的米油,很香,现在要买好的小米可是要费一番曲折,熬小米的时分别单单只熬小米,像今日,我加了铁棍山药一同煮,铁棍山药是健脾养胃的好食物,和小米调配煮粥,成效加倍,小米粥的做法也很简略,提早一个晚上把小米洗洁净,浸泡上,早上起来在砂锅里装上开水,参加小米,大火煮开后转小火煮非常钟,然后参加切块的山药小火煮2分钟就够了,香滑好喝。

四喜饺子想曾经是满汉全席里演化出来的,现在咱们日常想吃就能吃到,阐明咱们日子在一个美好的年代,要爱惜现在的好日子,周末的时刻试着学着包包饺子,不是很好吗?今日的四喜饺子我用的虾仁馅,虾仁洗洁净,参加小葱,盐,花生油,料酒,白胡椒粉拌和均匀做成馅,皮能够用一份面粉半份水混合而成,混合好的面团醒30分钟再用,醒面的时刻来预备四色馅,木耳,荠菜,胡萝卜,鸡蛋碎,悉数提早做好,早上只需要擀几张皮,包下饺子就能够,虾仁馅的简略熟,上锅蒸个8分钟足够了。

蓝莓山药也是个简略菜,铁棍山药去皮,切成小条,上锅蒸10分钟,然后穿插摆在盘子上,蓝莓果酱用一勺温水稀释下,浇在山药上即可。

洋葱鸡肉圈是速冻的,咱们不要说到速冻的食物就色变,买速冻食物只需留意好生产日期药新鲜就好了,大品牌,正规商场的速冻食物或许做的比咱们自己家的更卫生,主要是早上便利,煎一下就能够吃,特别省时刻。

给孩子预备了几颗冬枣吃,本年的冬枣很甜,很脆,早上极少吃上几颗,非常清新开胃。如喜爱,记住共享给更多人!版权归原作者